擀筋对人体的好处

可以疏通经络，排除体内的湿气，加强血液循环。擀筋可以适用于任何人，具有超强的游离性以及渗透力，带动到筋膜层，有效的疏通经络消肿定痛能够快速的缓解疲劳，有效的提高免疫功能，改善人体出现的亚健康等症状，还能够提高机体的脏腑代谢能力。在用此方法操作的时候，一定要选择合适的力度，并且做完之后，不要立即洗澡，以免受凉。