刮地筋的好处_刮地筋的好处和害处

刮地筋可能对身体有好处，可能有效的改善血液循环，缓解疼痛，促进新陈代谢，同时也可以帮助肝的造血功能。平时在刮地筋要适当的刮，而且力度不要过于重大，避免皮肤受到损伤，刮完地筋一定要注意局部保暖，防止受到风寒引起身体的不适，平时要少摄入生冷刺激的食物，适当的锻炼身体。