在精气神不足的情况下,可以用远志、益智仁、伸筋草、黄芪等。远志是一种温性中药材有开窍去痰、安神宁兴的功放。益智仁是一种温性无毒的中药材可以达到温脾开胃作用,与远志搭配在一起服用,还能提高精力。伸筋草是温性中药材主要作用是活络舒筋,对于精力不足等问题也有着很好的改善作用,能够让注意力变得更加集中。黄芪也是一种可以补精气神的药物,用它来泡水喝,能达到更好的养生保健作用,让精力得到恢复,注意一次性不要喝得太多,避免身体出现上火症状。