长期压抑自己的情绪会怎么样

长期压抑自己的情绪有可能会出现神经衰弱，也可能会导致抑郁症，如果长期压抑自己的情绪，可能会出现失眠多梦的现象，也可能会导致身体免疫功能下降，如果身体抵抗力下降，就会导致疾病趁虚而入，严重时可能会诱发**出现。所以在平时要尽量的开导自己，保持乐观的心态，这样才不会被疾病缠身。