维c维e吃多久为最佳

维c维e一般不可以长期吃，如果长期服用会对身体带来很大的伤害，如果过量服用会引起中毒的现象，同时长期吃维生素，会使身体中的血小板凝聚，就会给身体健康造成影响。如果身体缺乏维生素就可以正常补充，如果身体不缺乏维生素，就不用吃，适当的吃维生素e能促进细胞新陈代谢，还有助于缓解皮肤衰老。