要避免吃辛辣刺激性的食物,辛辣刺激性食物摄入会导致神经系统受到刺激,可能会引起疼痛症状加重。要吃一些含钙质丰富的食物,钙质摄入能够促进骨骼恢复,从而可以缩短愈合时间。并且饮食上需要加强营养,可以适当吃一些含蛋白质丰富的食物,比如肉类或者蛋类,对于恢复也能够起到促进作用。