吃撑了按摩哪里消化快

可以按摩胃经穴，脾经穴，三阴交，梁门穴等。吃撑了以后按摩这些穴位能够起到促进消化的作用，能够缓解不适的症状，平时吃饭时一定要注意控制，尽量每餐控制在八分饱，如果一次摄入过多也会增加胃肠负担，出现消化不良。如果按摩穴位没有明显的效果，必要的时候需要口服健胃消食片来治疗。