助消化按摩手法_助消化按摩手法图解

可以按摩腹部位置，以肚脐为中心按摩的时候，手掌应该紧紧贴着腹部进行顺时针按揉，大概需要8分钟左右时间也可以选择用手指点按上脘穴、下脘穴、中脘穴等，在点按的时候应该选择合适力度，不可以太重，也不可以太轻。如果按摩没有得到缓解，还需要听到医生指导选择帮助说我消化的药物进行治疗，改善饮食调整。