荸荠吃多了有什么坏处

一般吃多了会发生腹泻和腹胀的症状，荸荠属于比较性凉的食物，多吃会给胃带来的寒气太重，增加肠胃的负担，如果平时属于气血虚胃寒的人应尽量减少食用以及慎食。荸荠中含有丰富多彩的营养元素，但尽量也不要过量食用，荸荠在吃的时候尽量削皮或者蒸熟再吃，这样对身体健康更有好处。