体内缺锌会导致脱发的现象,但脱发的原因缺很多。当体内缺锌的时候,会出现消化系统的减退,从而影响核酸合成以及蛋白质合成,会使自身发育迟缓。另外头发主要是由角蛋白质组成的,平时应该多注意补充含有蛋白质和维生素的食物,保持体内的营养均衡,也可以进行头皮的按摩,促进血液循环,使头发正常。