多喝水,少吃高脂肪食物。建议您必须禁止吸烟,酗酒和辛辣食物。少用化妆品。用热水洗净。小心不要挤压,否则很可能会引起感染,甚至危险。建议您口服葡萄糖酸锌,或同时服用维生素b。通常你必须喝更多的水,多吃蔬菜,不要吃味精,因为它们可能会导致锌的去除增加。缺锌很可能导致长痤疮。