怎样防脱发和助生发

可以适当的吃些豆制品，比如黑豆、芝麻以及花生米等，里面含有丰富的营养成分和微量元素，并且还要增强免疫能力。出现了脱发，可能是由于脑部神经过于紧张以及角质层坏死诱发，可能还伴有头皮发痒以及分泌物增多等症状，必要时也可到正规皮肤科进行皮肤检测以及血常规检查，明确原因，针对治疗。