何首乌怎样治脱发

何首乌有补肾，有造血的功能，可以促进头皮的血液循环，对肝脏和内分泌都有特效。脱发严重，一般和肾虚与有关会引起腰膝酸软，发力，可以多吃一些含维生素和蛋白质比较高的食物，如动物的肝脏，干果，如黑芝麻，红枣，蛋奶，平时要对性生活节制，避免劳累过度，使病情加重，保持平时的睡眠充足，不要适当的放松压力。