可以通过冰敷的方法改善,冰敷能起到镇静皮肤的效果,能够控制肿胀情况加重,在两小时之后可改为热敷,热敷能够加速局部的血液循环,有利于肿胀消退,也能改善皮肤的微循环,使皮肤的黑色素和水肿尽快代谢。眼袋重通常是长时间熬夜所导致,也可能是经常玩电子产品引起的,由于眼部疲劳过重就会引起眼袋和黑眼圈。