脾胃虚寒的人怎样喝牛奶

脾胃虚寒的人可以加热之后再喝，如果凉喝牛奶，有可能会引起腹泻或者是肚胀的情况，而且空腹的时候不要喝牛奶，有可能会引起胃部出现疼痛或者是消化不良的现象。平时可以适当的喝一些调理脾胃和益生菌的药物进行改善，饮食方面要以清淡的食物为主，可以适当的喝一些小米粥，有助于养胃的作用。