脾虚肥胖者怎样减肥

你好，想要解决脾胃湿热导致的肥胖，可以通过采取针灸治疗的方法达到减重的目的，针灸的治疗方法可以调节人体的内分泌功能，加速人体新陈代谢的速度，一方面，通过针灸治疗还可以抑制肥胖患者的食欲，又能达到减肥的效果。脾胃虚寒或者湿热的人由于肠胃不好，可以从调节肠胃的方面来解决肥胖的问题，平时可以多吃一些含益生菌比较多的食物，比如说可以喝一些富含益生菌的牛奶，可以大大的帮助人体的消化，促进人体新陈代谢。如果长期缺乏体力活动的话，也会造成胃肠的蠕动比较慢，进而导致消化不良，这种情况也非常有可能会导致人体发胖，所以平常一定要适量的运动，促进肠道的运动，另外运动本来也可以消除人体过多的热量。