抑郁症吃什么水果好

一般可以选择吃一些富含维生素比较丰富的水果，比如香蕉和苹果，还可吃一些坚果，如果抑郁症比较严重，需要在医生的指导下选择抗抑郁或者是抗焦虑的药物治疗。患上抑郁症可能是遗传引起的，还有可能是受到严重的心理打击造成的，多数人会出现睡眠差和情绪低落现象，甚至还有可能会导致情绪暴躁。