来大姨妈可以跑步吗慢跑

来大姨妈一般是不可以慢跑的，在月经期间，由于子宫内会有淤血，如果跑步的话，可能会导致一些流入盆腔中，可能会导致子宫异魔出现移位的现象。在来大姨妈期间不但不能做一些剧烈的运动，而且还应做好保暖措施，饮食上尽量不要吃一些寒凉的食物，以免引发宫寒，导致来月经的时候出现痛经的情况。