血压高怎么调理才会降吃什么水果

血压高时一般可以吃苹果来降低，苹果中含有丰富的维生素和膳食纤维以及钾盐，可以促进人体钠的排出，有控制血压的作用。也可以多吃些山楂，山楂中含有丰富的维生素c，具有舒张血管和降血脂的功效。还可以多吃些奇异果，具有抗炎消肿降血压的作用。另外也可以多吃些西瓜和桑葚，具有很好的利尿和降血压的功效。