泡脚最佳时间是什么时候

泡脚一般在晚上9点的时候比较好，在泡脚的时候千万不可以在饭后泡脚，这样会影响到胃肠的消化和吸收功能，泡脚的最佳时间，一般在睡觉的前两个小时左右，在泡脚的时候不可以超过15分钟，泡脚可以缓解白天带来的疲劳，同时也能促进体内血液循环，能起到全身放松的效果，也有助于睡眠。