日常可适量吃些黑色的东西,比如黑芝麻、黑豆、黑米以及桑葚,有助于滋阴补肾,对于**的症状可以起到改善的效果。另外也可以适当吃些牛鞭、海参、猪腰子等食物,有助于提高男性的性功能而改善**的症状。如果男性**的症状特别严重,也需要及时到医院就诊,通常可遵医嘱服用6味地黄丸来帮助治疗。