脚肿了怎么消肿最好

由于外伤导致的脚肿，可以在受伤后的24小时内使用冰敷，可以起到收缩血管的效果，后期可以使用热敷来进行消肿。也可以在医嘱下涂抹红花油进行消肿，并且口服消炎药物进行治疗。或者到正规医院的中医科，使用按摩的方式进行缓解。也可以把脚抬高，对消肿也有一定的效果。平时应该注意休息，避免剧烈运动。