脚被鞋磨肿了快速消肿

可以采取冷敷的方式进行缓解，比如使用冰袋或者冰块对局部进行冷敷，能够起到麻痹神经作用，并且可以促进炎症的吸收，可以减轻局部出现的肿胀和疼痛症状。在调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转，需要内服消炎止痛的药物辅助调理。并且要做好局部的护理工作，避免长时间的处在潮湿的环境中。