腿脚肿怎么样快速消肿

踝关节肿胀快速消肿的方法取决于肿胀的具体原因。如果脚踝受伤后肿胀，通常在24小时内局部冷敷。可以用冰袋和盐袋来消肿止痛。如果是24小时后，一般建议局部热敷、理疗、电加热等。促进肿胀消散。当然，如果脚踝肿了，建议去专科医院拍x光片，看看是否有骨折。如果有骨折，建议及时治疗。如果没有明显骨折，可以考虑局部对症治疗。因此，建议去专科医院进行完善的检查，明确诊断后给予及时有效的治疗。