热水泡脚的功效与作用

热水泡脚主要的功效应该能够起到促进气血运行，而且还可以改善新陈代谢的作用，每天晚上睡觉时用热水泡脚，还能够促进睡眠的作用，可以适当的配合做一些按摩，有助于提高血液循环的效果。在泡脚时还可以往里面放一些艾叶，能够起到活血化瘀的效果，平时要注意保暖，避免着凉，饮食方面要注意清淡的食物。