一般能起到活血通络和祛风止痛。如果有月经不调的情况,也可以用红花泡脚,有利于起到改善的功效,还能预防在月经来潮之后引起的痛经症状。通过泡脚能够让身体放松,并且也能加快局部的血液循环,有利于改善睡眠质量差的情况,水温最好在40℃左右,如果水温太高可能会引起烫伤。