泡脚时间最佳时间是几点

泡脚最好的时间是在晚上睡觉之前的半个小时，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳还能提高睡眠的质量。泡完脚之后要尽量注意保暖，避免脚部受到着凉，泡脚的时间要在半小时内，水温不要太高。早上泡脚也有利于健康，在泡脚的时候还可以放一些艾草，艾草可以散寒止痛，缓解阳虚内寒引起的症状。