根据你所描述的情况,拔智齿一般最好上午拔,没有一个具体的时间。因为拔智齿本身伤口比较大,有些容易出血,上午拔牙,有足够的观察时间,拔牙后24小时内不能漱口,更不能刷牙,防止出血。还有拔牙时一定要在没有炎症的情况下才能去拔牙,这样可以防止出血。