贫血吃什么补血最快老人

通常可以吃黑木耳和动物肝脏以及鸡蛋，同时还可以吃些扇贝和紫菜以及油菜，还可以吃些瘦肉和动力以及芥菜等的食物，来补充自身的铁离子。但是不能吃些高脂肪的食物，例如豆浆和桃仁以及咖啡等。有些患者容易出现疲劳和头晕以及乏力的现象，如果出现，还没有得到改善的话，需要及时到医院做相关检查。