怀孕贫血吃什么补血最快

出现贫血主要是因为体内铁需求增加，这种情况下需要补充铁剂来治疗，另外对饮食也有一定要求，可以多吃鱼肉、瘦肉和富含维生素c的水果和蔬菜，这些都能增加铁的吸收，同时对进食鸡蛋、动物肝脏等有益于纠正贫血；服用富含铁的食物时，尽量不要吃奶制品、各种茶类、谷类，这些都会抑制铁的吸收。