七个月宝宝贫血可以适当的吃些红枣粥以及小米粥等。里面含有丰富维生素成分,并且含有养血作用。贫血多数是由于经常性挑食、厌食,导致了自身免疫功能下降引起,也有可能是造血功能病变原因。并且在恢复期间要定时的采取协常规复查,平时也可适当带孩子进行户外晒太阳,有利于钙吸收,对于病情也能起到调理。