经期吃木瓜好吗_木瓜**真的有效吗

月经期可以吃木瓜，木瓜有食用，药用两种功效，它对于女性有美容的功效。木瓜里面含有蛋白分解酵素，可以补充肠道的分泌，胃液的不足，有助于分解蛋白质，木瓜里面含有很多维生素c，有助于抗氧化的能力，帮助身体进行修复。另外，它还可以增加人体的免疫力，帮助机体抵抗病毒的信息，而且它还能够有效的提高吞噬细胞的这种功能。建议在月经期间，除了吃木瓜以外，女性还要多吃一些新鲜的蔬菜，还要注意经期的卫生，避免感染。可以适当的做一些运动，还可以服用一些益母生化汤，促进宫腔淤血的排出。