感冒了炖什么汤最营养

如果感冒了，可以通过喝各种汤来调整饮食，补充水分，促进新陈代谢。你可以喝银贝和雪梨汤，主要包括银耳、贝母、贝母和冰糖。另外，还可以喝枸杞和雪梨汤。你可以用枸杞、胡萝卜、梨、枣、姜片做汤。你也可以喝鸡汤，但要少吃盐。你也可以喝萝卜汁，加些蜂蜜或糖。生姜红糖也可用于煮汤饮用，具有良好的防寒治寒功能。