女性肠胃不好吃什么好

肠胃病，通常情况饮食一定要清淡，可以喝小米粥，小米粥多胃，小米可以放些麻山药、大枣、扁豆、薏仁。苹果可以选为水果。苹果富含纤维素，有助于胃肠蠕动。平日可以喝酸奶，清热解毒。平时不要吃辛辣、油炸、烧烤、冷食。忌吃糖、甜食使人饱腹，吃甜食容易引起腹胀。尽量少吃，慢慢咀嚼，不要吃太烫的食物。