胃不舒服吃什么养胃好

胃部不适可选择吃面条，面条富含碳水化合物，能提供足够的能量，产生强烈的饱腹感。红薯也可以选择，红薯有健脾养胃的作用。它含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，保护胃肠黏膜。选择膳食纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜和水果，饭后最好吃水果，有利于食物的消化吸收。禁止辛辣刺激性食物，以免加重病情。