如何让头发变浓密

头发少，多吃花生核桃芝麻之类的食品，洗发的时候用手指轻轻按摩头皮，以促进血液循环，每天早晚各吃一口黑芝麻有助于黑发和养发。还有咨询医生吃何首乌的制品。这两者结合对于增发黑发键发效果显著。多梳头，梳头是对头部最好的保养。用手指按摩头皮上的穴位。生气烦躁，烦恼，熬夜，睡眠不好这些都可以影响到头发的生长与脱发。