什么东西最养胃修复胃

养胃修复胃可以吃一些山楂小米粥之类的食物，也可以适当的吃一些助消化的食物，多吃一些蛋白质、淀粉、纤维素等食物，可以达到养胃的效果，而且也可以适当吃一些红薯，红薯里面还有一定的蛋白质，也有一定的养胃疗效。出现胃不舒服大部分是饮食不健康导致的，最好是增加胃部的保暖，有一定的暖胃功效。