什么东西养胃最好

首先要从饮食方面进行调整，平时生活中可以多吃一些富含维生素高的食物，能够起到清胃火和健脾消食，而且对胃炎也能够起到改善的效果，比如菠萝等。石榴能生津止渴，对于腹泻和腹痛等胃肠道疾病具有改善的效果。还有木瓜中含有丰富的木瓜素，对于消化不良或者胃炎疾病，能够起到改善效果。