泡脚是中医在日常生活中最常用的保健方法。每天用热水泡脚有以下好处:一是能有效促进脚底血液循环,加速人体新陈代谢,从而增强人体免疫力,提高人体对疾病的抵抗力;二是,能祛除体内寒湿,治疗四肢冰冷;三是能降低血压,预防心脑血管疾病的发生。每天泡脚都很好。人的脚上有60多个穴位,足浴能刺激足部经络,加强人体血液循环,促进气血循环,减少足底沉淀的毒素。