草酸高的食物有哪些

草酸高的食物通常是蓝莓，黑莓猕猴桃。草酸高是对人体没有好处的一种物质，如果草酸高吃到肚子里会在人体的体内形成沉淀物，长久不能被身体所吸收，而且还容易伤及到脾胃，所以少吃草酸高的食物或者是吃其他食物进行代替，也是比较好的，像番茄，黄瓜，南瓜，土豆是草酸较低的一种蔬菜。