经常使用可以增强免疫力,降血压,软化血管,美容养颜,可以加快肠胃蠕动,改善肠胃功能。长期不消化通常是嗯,久坐或者不运动,导致肠胃不蠕动出现胃胀没有食欲感,严重的情况下会发生营养不良,可以在医嘱下服用健胃消食片来帮助肠胃消化,平时可以多吃一些含纤维素比较高或者多运动来增加肠胃蠕动。