亚健康症状_如何缓解亚健康症状

亚健康症状的临床表现多种多样，可归纳为以下三个方面：1、身体症状：倦怠、乏力、不思饮食、消化不良、失眠、嗜睡、便秘、腹泻、恶心、呕吐、月经失调、男性患者性冷淡、**、**等；2、心理表现：如易怒、抑郁、焦虑、失眠、性格改变等；3、社会适应能力下降：如学习能力下降、沟通能力下降、不愿意与他人交流、健忘、注意力不集中等。