亚健康状态多久能调理好

对于调理周期的长短，跟患者的身体素质以及调理的方法都有一定关系。在方法得当的情况下，大约要两个月左右能达到一定的效果，对于亚健康状态的调理都需要一定的过程，患者需要保持耐心，不能操之过急。同时要培养健康的生活方式，做到早睡早起避免熬夜，适当户外运动，保持心情愉悦。