口腔健康_口腔健康知识讲座

每个牙齿表面都应该刷一下。对于具有大齿隙的牙齿，还应注意清洁相邻表面。如果条件有限，至少饭后漱口，早晚刷牙，尤其是睡觉前。为了预防口腔疾病，首先必须保持口腔健康。其次，我们应该注意口腔锻炼，定期吃粗纤维食物，充分咀嚼，刺激唾液分泌，洗掉污垢，这有利于牙齿的白洁，并加强牙周组织。