吃鲫鱼的好处与禁忌

鲫鱼属于一种淡水鱼，里面含有比较多的蛋白质以及氨基酸，并且含有一定的微量元素，产妇在哺乳期间适量喝一些鲫鱼汤，有利于补充人体所需要的营养，并且还可以起到通乳汁的作用。但是在感冒发烧期间尽量不要吃鲫鱼，同时阳虚体质以及素有内热人群也不宜食用，以免给身体带来不良影响。