通常可以采用局部热敷的方法进行改善,也可以通过局部按摩的方法进行缓解,能够起到促进血液循环的作用,如果症状得不到改善,还可以在专业医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗。胸部有硬块很疼可能是积奶引起的,也可能是乳腺导管堵塞导致的,但也不排除是乳腺炎的原因,平时做好局部护理工作。