一般来说，减肥人士避免不了用节食减肥法，高强度的节食减肥或生酮饮食减肥的人士，体内的酮体有可能蓄积过多，为了预防酸中毒，可以经常饮用苏打水加以纠正。而且苏打水对于食欲比较强的，可以影响胃酸分泌，不那么容易产生饥饿感，所以还是对减肥有一点作用，不建议长期喝
