你好,断奶7天了乳房还是胀痛,而且摸起来很硬,这种情况一般来说,应该是断奶后的正常现象,不用担心。同时还要注意乳房卫生要禁食辛辣刺激食物,不要挤捏,使用毛巾热敷,按摩缓解不适,不要穿紧身内衣,服用阿莫西林消炎治疗。如果胀乳的感觉很明显就需要吸乳器将乳汁吸空防止急性乳腺炎发生。情况过于严重的话请及时去医院做个检查。