通常可以选择对局部进行按摩的方法缓解抽筋,若是抽筋比较严重时,还需要及时到医院就诊。溺水轻微时会引起血压升高和心率加快的现象,若是比较严重时,会出现面色苍白和肿胀症状,甚至还会出现四肢厥冷,严重时会出现抽搐,可以到医院的呼吸内科,通过心电图检查和影像学检查确诊。