什么瘦脸方法最有效

1.多吃水果和蔬菜，比如冬瓜，这样可以减少肿胀，促进日常饮食中的利尿。如果你的脸因为肌肉大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗和其他锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只会让你的面部肌肉更强壮。2.出汗运动瘦脸法，运动瘦脸也可以！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸比较胖，剧烈运动后大量出汗可以帮助水分迅速排出体外。